La edad media en la que se manifiesta la fobia a volar ronda los 25 años, la misma edad a la que muchos tienen hijos.
La edad media en la que aparece la fobia a volar ronda los 25 años. Esta misma edad suele coincidir con el momento de tener hijos; esta coincidencia es una de las razones por las que asociamos erróneamente el miedo con el parto.
La segunda razón son los cambios hormonales tras el parto. Otra razón es el cansancio y las noches sin dormir. Aprender a distinguir entre «aterrador» y «peligroso» te ayudará mucho a superar tu miedo a volar.
La edad media en la que se manifiesta la fobia a volar ronda los 25 años, la misma edad a la que muchos tienen hijos.
Le entra pánico especialmente cuando vuela sobre el agua. El motivo se remonta a un traumático paseo en barco.
Una mujer acudió a terapia porque le aterrorizaban los aviones pequeños. El verdadero motivo de su miedo no tenía nada que ver con la aviación.
Al despertar del coma, vio el 11-S por televisión. Ese momento le provocó un miedo a volar que no tenía nada que ver con los aviones.
Su miedo a volar comenzó en un autobús cuando tenía 5 años: atrapado, solo, buscando a su madre.
Acerca de este recurso
Especialistas en aviación y psicología
Con 31 años de experiencia en el sector de la aviación y 18 años como especialista dedicado al miedo a volar, Alex ha ayudado a más de 16 000 personas a superar su miedo a volar. Al combinar un profundo conocimiento de la cabina de mando con modalidades basadas en la evidencia, como la TCC, el EMDR y la Experiencia Somática, Alex ofrece una guía completa para quienes sufren de aerofobia o de desencadenantes específicos, como la ansiedad ante el despegue y el miedo a las turbulencias. Esta experiencia clínica única ayuda a los padres a sobrellevar la fobia a volar tras el embarazo, fomentando la comodidad durante el vuelo y la regulación emocional en cada fase del viaje. Ya sea abordando el miedo al aterrizaje o proporcionando apoyo experto durante el vuelo, el enfoque de Alex, basado en el trauma, ofrece las herramientas prácticas necesarias para transformar la experiencia de viajar.