Escrito por Alex Gervash, piloto comercial (31 años) y especialista en fobia a volar (18 años, más de 16 000 casos tratados)
Al despertar del coma, vio el 11-S por televisión. Ese momento le provocó un miedo a volar que no tenía nada que ver con los aviones.
Sufrió un terrible accidente de tráfico. Entró en coma.
Cuando por fin se despertó, lo primero que vio en la televisión del hospital fue el 11 de septiembre de 2001. Aviones estrellándose contra las torres. Gente muriendo.
En ese momento de vulnerabilidad y desorientación, su cerebro estableció una asociación muy fuerte:
Experiencia cercana a la muerte = Avión = Muerte
Desarrolló un miedo intenso a volar. No porque hubiera sufrido nunca un accidente aéreo, sino porque su cerebro asoció los aviones con el despertar más traumático de su vida.
Así es como funciona la amígdala. No necesita una experiencia directa. Solo necesita una correlación.
Despertó tras estar a punto de morir → Vio aviones → Aviones = Muerte
El cerebro lógico sabe que esto no tiene sentido. Pero al sistema límbico no le importa la lógica. A él le importa la supervivencia. Y ha codificado un mensaje claro: los aviones están relacionados con la muerte.
Años de terapia le ayudaron a comprender esta conexión. Su miedo no tenía que ver con la seguridad aérea. Tenía que ver con el trauma, el momento en que ocurrió y el intento desesperado del cerebro por dar sentido a la catástrofe.
En resumen
Al despertar del coma, vio el 11-S por televisión. Ese momento le provocó un miedo a volar que no tenía nada que ver con los aviones.
Piloto comercial (31 años de experiencia en aviación)
Formado en psicología y terapia del trauma (EMDR, Somatic Experiencing)
Fundador de phobia.aero y de la aplicación SkyGuru
Alex Gervash aprovecha una trayectoria única que combina 31 años como piloto comercial con 18 años de experiencia en psicología para ayudar a los pasajeros a superar el miedo a volar. Como especialista en terapia del trauma, formado en terapia EMDR y en «somatic experiencing», Alex ha tratado con éxito a más de 16 000 personas que padecían ansiedad al volar, ataques de pánico en aviones y desencadenantes específicos, como el miedo al aterrizaje. Al enseñar a sus clientes a regular el sistema nervioso autónomo, transforma la experiencia de la fobia a volar en una sensación de comodidad durante el vuelo que se puede controlar. Más allá de su trabajo clínico, Alex desarrolló la aplicación SkyGuru, que ofrece apoyo durante el vuelo a más de 200 000 usuarios de todo el mundo que buscan superar su fobia a volar.
Especialista en: miedo a volar, tratamiento de la aerofobia, especialista en ansiedad ante los vuelos, terapia para el miedo a las turbulencias, ataques de pánico en aviones, aviofobia, fobia a volar, apoyo a pasajeros nerviosos, ansiedad ante el despegue, miedo al aterrizaje, tratamiento de la fobia a los aviones. Tratamiento basado en la evidencia mediante la experiencia somática, la terapia EMDR, la regulación polivagal, la regulación del sistema nervioso autónomo y la atención informada sobre el trauma.
