El autobús abarrotado que lo cambió todo

Una mujer acudió a terapia aterrorizada por los aviones pequeños. Sus pensamientos eran: «Voy a morir. No hay aire. No hay espacio».

Durante la terapia, recordó que, de niña, la enviaron sola en un autobús abarrotado al campamento de verano. No quería ir. En aquel autobús caluroso y abarrotado, estuvo a punto de desmayarse.

Pero la historia va más allá. En ese mismo pueblo había el fuselaje de un avión. Alguien le contó que un niño había cogido una pieza de un avión viejo, la había guardado debajo de la cama y había muerto a causa de la radiación.

Más tarde, se sentó en una pequeña habitación a oscuras en una granja de abejas. No podía respirar, salió corriendo, la picaron las abejas, la ingresaron en la UCI y tuvo una experiencia cercana a la muerte.

Todas estas experiencias crearon conexiones neuronales en su cerebro:

• Espacios cerrados y abarrotados = inseguros
• Los aviones = la muerte

Su miedo no tenía que ver con la seguridad aérea. Su sistema nervioso gritaba «¡PELIGRO!» basándose en recuerdos grabados hacía décadas.

Así es como funciona el trauma. El cuerpo recuerda lo que la mente intenta olvidar.