Escrito por Alex Gervash, piloto comercial (31 años) y especialista en fobia a volar (18 años, más de 16 000 casos tratados)
Uno de los aspectos más desagradables de la ansiedad es que nos obliga a centrarnos en las amenazas e ignorar las señales de seguridad.
Uno de los aspectos más desagradables de la ansiedad es que nos obliga a centrarnos en las amenazas y a ignorar las señales de seguridad. Es más, la ansiedad genera, de hecho, una resistencia a la seguridad. Empezamos a sospechar de todo y de todos, incluso de la propia seguridad.
Esto suele ocurrir porque, durante la infancia, nuestras familias lograron mantener una relativa «normalidad» durante un tiempo y, de repente, todo se vino abajo. Muchos pacientes con trastornos de ansiedad tenían, por ejemplo, un progenitor alcohólico.
Por eso los argumentos lógicos sobre la «seguridad» en un avión no sirven de nada. Ya no eres un niño. Puedes empezar a buscar las señales de seguridad y PERMITIRTE sentirte seguro.
En resumen
Uno de los aspectos más desagradables de la ansiedad es que nos obliga a centrarnos en las amenazas e ignorar las señales de seguridad.
Profesionales de la psicología y la terapia del trauma
Profesionales de la aviación comercial
Especialistas en el tratamiento del miedo a volar
El equipo de expertos de phobia.aero reúne décadas de experiencia especializada en aviación y psicología, y ha ayudado con éxito a más de 16 000 personas a superar su miedo a volar. Mediante la integración de herramientas de recuperación del trauma basadas en la evidencia, como la Experiencia Somática y el EMDR, junto con la TCC tradicional, el equipo aborda las causas fundamentales de los ataques de pánico en los aviones y la ansiedad persistente ante el despegue. Su enfoque integral transforma la forma en que los pasajeros perciben la seguridad aérea, proporcionando estrategias neurológicas prácticas para gestionar el miedo a las turbulencias y la ansiedad crónica relacionada con la aviación. Este profundo conocimiento clínico de la aerofobia garantiza que incluso los miedos más graves se aborden con soluciones sofisticadas y respaldadas por la ciencia.
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