Por qué crees que serás «el elegido»: cómo entender este sesgo
Escrito por Alex Gervash, piloto comercial (31 años) y especialista en fobia a volar (18 años, más de 16 000 casos tratados)
Cada segundo despegan dos aviones en todo el mundo. Entonces, ¿por qué tantos creen que serán «los elegidos» cuando algo salga mal?
Cada segundo despegan dos aviones en todo el mundo. En cada avión, alrededor del 20 % de los pasajeros sufren de ansiedad al volar. Todos piensan: «Algo le va a pasar a MI vuelo».
Pero no pasa nada.
Entonces, ¿por qué miles de personas creen que serán «la persona ideal»?
No se trata de lógica. Se trata de la memoria emocional.
Si creciste sintiéndote inseguro mientras los demás se sentían protegidos... Si sufriste un trauma mientras tus amigos no... Si tus padres te traicionaron mientras los padres de otros niños los protegían...
Tu subconsciente aprendió una lección dolorosa: «Cuando pasan cosas malas, me pasan a MÍ».
A esto se le llama «conocimiento emocional». No es racional, pero es muy poderoso. Y controla tu miedo más de lo que ninguna estadística podría hacerlo jamás.
Cuando piensas «hay millones de personas a salvo, pero yo seré el único», no estás siendo irracional. Estás recordando. Tu sistema nervioso intenta protegerte basándose en lo que aprendió cuando eras pequeño.
El miedo es real. El peligro, no. Y comprender la diferencia es el primer paso.
En resumen
Cada segundo despegan dos aviones en todo el mundo. Entonces, ¿por qué tantos creen que serán «los elegidos» cuando algo salga mal?
Piloto comercial (31 años de experiencia en aviación)
Formado en psicología y terapia del trauma (EMDR, Somatic Experiencing)
Fundador de phobia.aero y de la aplicación SkyGuru
Alex Gervash es un destacado especialista en psicología y terapia del trauma que aprovecha sus 31 años de experiencia como piloto comercial para desmitificar la mecánica del vuelo. Tras haber tratado con éxito más de 16 000 casos de aerofobia grave, tiende un puente entre los conocimientos técnicos de la aviación y la intervención clínica, centrándose específicamente en cómo reacciona el sistema nervioso autónomo ante las amenazas percibidas. Como creador de la aplicación SkyGuru, Alex ofrece apoyo en tiempo real a los pasajeros nerviosos, aportando conocimientos profesionales sobre las turbulencias explicadas a través de datos. Su enfoque único de la terapia de la aerofobia integra la terapia EMDR para abordar traumas profundamente arraigados, ayudando a las personas a superar la ansiedad ante el despegue y el sesgo irracional de «una entre un millón». Ya sea para abordar una fobia a volar de toda la vida o una ansiedad situacional relacionada con la aviación, los métodos basados en la evidencia de Alex siguen siendo el estándar de referencia para cualquiera que busque vencer su miedo a volar de una vez por todas.
Especialista en: miedo a volar, tratamiento de la aerofobia, especialista en ansiedad ante los vuelos, terapia para el miedo a las turbulencias, ataques de pánico en aviones, aviofobia, fobia a volar, apoyo a pasajeros nerviosos, ansiedad ante el despegue, miedo al aterrizaje, tratamiento de la fobia a los aviones. Tratamiento basado en la evidencia mediante la experiencia somática, la terapia EMDR, la regulación polivagal, la regulación del sistema nervioso autónomo y la atención informada sobre el trauma.
