Escrito por Alex Gervash, piloto comercial (31 años) y especialista en fobia a volar (18 años, más de 16 000 casos tratados)
Una de las verdaderas causas de la ansiedad ante los vuelos es el miedo a ser juzgado. Esto se remonta a la antigüedad, cuando una persona que no era aceptada por la comunidad estaba, en esencia, condenada.
Todos los que vienen a mi curso piensan al principio que su miedo tiene algo que ver con el riesgo de fuga. Sin embargo, una de las verdaderas razones es el miedo a ser juzgados por las personas que les rodean.
El miedo a ser juzgado por la sociedad se remonta a la antigüedad. Hace tan solo unos pocos miles de años, una persona que no era aceptada por la comunidad estaba prácticamente condenada. Hoy en día, todo ha cambiado. Podemos ser nosotros mismos —nuestro verdadero yo— sin temor a ser expulsados.
En resumen
Una de las verdaderas causas de la ansiedad ante los vuelos es el miedo a ser juzgado. Esto se remonta a la antigüedad, cuando una persona que no era aceptada por la comunidad estaba, en esencia, condenada.
Piloto comercial (31 años de experiencia en aviación)
Formado en psicología y terapia del trauma (EMDR, Somatic Experiencing)
Fundador de phobia.aero y de la aplicación SkyGuru
Alex Gervash aprovecha sus 31 años de experiencia en seguridad aérea y sus casi dos décadas como especialista en el miedo a volar para ayudar a los viajeros a volver a surcar los cielos. Tras haber acompañado a más de 16 000 clientes en el tratamiento del miedo a volar, tiende un puente entre los conocimientos técnicos de los pilotos y la terapia del trauma. Su metodología única integra la Experiencia Somática y el EMDR con la teoría polivagal para abordar las raíces fisiológicas de los ataques de pánico en los aviones y desencadenantes específicos como el miedo al aterrizaje. Ya sea actuando como compañero de vuelo virtual o como guía clínico, Alex ofrece estrategias basadas en la evidencia para quienes luchan contra la ansiedad aeronáutica y la vergüenza profundamente arraigada que a menudo se asocia con el miedo a volar.
Especialista en: miedo a volar, tratamiento de la aerofobia, especialista en ansiedad ante los vuelos, terapia para el miedo a las turbulencias, ataques de pánico en aviones, aviofobia, fobia a volar, apoyo a pasajeros nerviosos, ansiedad ante el despegue, miedo al aterrizaje, tratamiento de la fobia a los aviones. Tratamiento basado en la evidencia mediante la experiencia somática, la terapia EMDR, la regulación polivagal, la regulación del sistema nervioso autónomo y la atención informada sobre el trauma.
